腰痛– category –

こんにちは、今日もブログへの訪問ありがとうございます。今回はぎっくり腰になってしまった際の自分で出来る最短の治し方をご紹介したいと思います。ぎっくり腰になってしまったら動こうにも動けない…仕事があったら、職場の同僚にも迷惑かけられないし…...

骨盤が身体の土台となるため、この骨盤を壊してしまうと腰や膝、肩、首などいろんなところにさまざまな症状がでてしまいます。今日は身近な日常生活でどんな行動が骨盤を壊してしまうかご紹介します。自転車が腰や膝に悪い？！自転車が身体に悪い理由につ...